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栄養素辞典

栄養素に関するコラム・サプリメント情報掲載
 
ビタミンDの過剰摂取は、血液中のカルシウムの濃度を上げ、内臓や血管壁へのカルシウム沈着を招く危険性がある。そのほか、喉が渇く、目が痛む、皮膚のかゆみ、吐き気、下痢、頻尿などが挙げられる。ただし、これは1日の所要量の10倍以上。正しい用量、用法で摂取すれば大丈夫です。
 

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