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栄養素辞典

栄養素に関するコラム・サプリメント情報掲載
 
過剰摂取によって、まれに引き起こされる症状には、かゆみ、しびれ、焼灼感、ちくちくとした痛みなどが挙げられます。
また、抗腫瘍薬(抗ガン剤)を飲用している場合、ビタミンB2を多量に摂取すると、薬の効果が軽減するので注意しましょう。

しかし他のビタミンB群と同様、余分に摂取した量は排泄されてしまうため、尿が黄色くなるくらいで特に危険はないと思って良いでしょう。
体内にためておくことができないので、まめに補充する必要があります。

 

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