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Diet(ダイエット)

ダイエットに関するコラムや関連サプリメント情報掲載
  食べやすくつぶしたりやわらかく煮たりすると、消化吸収を良くし血糖値を急上昇させます。
また、その後急下降するため、お腹がすぐに減ってしまうので、低インシュリンダイエットには不向きです。また、揚げ物などは油だけでなく衣をつけることで、血糖値の上昇につながる為さけたほうが良いでしょう。

注)デザートを食べたい時は食後は控え、食間に食べるようにします。出来れば果物やヨーグルトなどGI値も低くて良いですが、どうしてもケーキ類を食べたい場合は使用されている小麦粉の量が少ないものを選んで下さい。


サプリメント情報

アトキンス・14日スターターキット

4つの炭水化物コントロールサプリメントシステムが、栄養補給・エネルギー推進・食欲抑制に威力を発します。

アトキンス・アクセル

食欲をコントロールし、脂肪燃焼を高めて正常な甲状腺の機能を支援します。更に、新陳代謝をサポートするクロミウムとナイアシンを配合しています。

アトキンス1ヶ月セット

選りすぐりの3本を1ヶ月セットしました。ベーシックで体調を整え、アドバンテージで食欲コントロールと脂肪燃焼を促し、エッシェンシャル・オイルが精神を安定させる働きをします。

カーボフェイザー・1000

炭水化物の消化吸収を阻止し、健康的な血糖値を維持する働きをします!

スターチ・バスター

摂取するデンプン質の食事の消化吸収を少なくすることによって低炭水化物ダイエットのお手伝いをします。

 

 

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