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Diet(ダイエット)

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  スターフルーツダイエット
  マレーシアやインドネシア原産の果物です。方法はりんごダイエットと同様、スターフルーツだけを3日間食べ続ける方法です。3日目の夜、食用のオリーブオイルを大さじ1〜2杯飲みます。水分を補給するのは結構です。(水・お茶)
スターフルーツはりんごよりも糖質は少なく、食物繊維は多い果物です。

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