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BMI数値の見方

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  BMIから肥満と判定される人の、7〜8割は体脂肪率も多いのですが、残りの2〜3割の人は、筋肉と骨が多くて体重が多い「かた太り」である可能性があり、この場合には肥満の判定がでても肥満ではありません。(スポーツ選手に多いです。)
一方、BMIで低体重・普通と判定された人でも体脂肪率が多い「隠れ肥満」※と呼ばれるケースが1割ほどあります。
隠れ肥満・・体重は正常だが、体脂肪率が多い人
「25」が肥満のボーダーライン!
BMIが「25」を越えたら危険信号です。BMIが高くなると、高脂血症・高血圧・糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなるのです。
 BMI > 25 高血圧、高中性脂肪血症
 BMI > 27 糖尿病
 BMI > 29 高コレステロール血症
※肥満が招く代表的な生活習慣病
高脂血症、高血圧、糖尿病が代表。この病気は、最初の数年間はまったく自覚症状がないのが特徴。
 

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