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リバウンド

ダイエットに関するコラムや関連サプリメント情報掲載
 
  リバウンドとはダイエットで一時期減った体重が、ダイエットを中止した途端に増えてしまう事。
これは、間違ったダイエット方法によって、体の基礎代謝量を減らしてしまうためにおこります。一日の総カロリーを減らすと、確かに体重は減ります。
しかし、今までより少ないカロリーしか入って来ないことを体が認識すると、少ないカロリーでやりくりをする省エネ運転をするようになってしまいます。
つまり基礎代謝を低くして、カロリーを消費しにくい体になってしまうのです。ダイエットをやめると、体の基礎代謝はダイエット前より落ちていますので、余計に太りやすくなってしまいます。これがリバウンドの原理です。


サプリメント情報

【脂肪燃焼】 【セルライト予防】 【カロリーカット】 【ファスティング】 【アミノ酸】

【低炭水化物】 【その他】

 

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