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  栄養素辞典

カロリー辞典

カロリーに関するコラム・サプリメント情報掲載
 
 
ネタ
kcal
えび
44.6
甘えび
35.8
鉄火巻
24.4
さけ
59.9
あじ
52.1
カッパ巻
17.2
すずき
39.0
さより
45.2
たらこ
39.6
かんぴょう巻
27.5
うに
43.4
いくら
52.9
数の子
41.9
あなご
61.9
しゃこ
47.0
こはだ
51.9
いわし
63.1
さば
59.2
まぐろ 赤身
44.9
まぐろ 中トロ
57.1
まぐろ 大トロ
70.3
しらうお
37.1
玉子焼
59.7
きす
40.3
いか
38.7
ひらめ
38.6
たい
43.4
かつお
45.9
ぶり
60.4
かに
44.9
ネタ
kcal
赤貝
39.0
ほたて貝
44.7
たこ
37.4
あおやぎ
42
あわび
36
とりがい
45
はまぐり
40
太巻き
30
うめしそまき
25.5
とびっこ
37.5
塩辛
40
ミル貝
30
つぶ貝
30
ロコ貝
30
なす
30
数の子
40
いか納豆
35
ほっき貝
30
げそ
32
かれい
40
えんがわ
37.5
筋子
52.5
しんこ巻
75
納豆巻
55
ツナサラダ
95
かにサラダ
92.5
ネギトロ巻
67.5
うなぎ
85
いなり
120
 

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